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Oui, l’alimentation joue un rôle central dans le bon fonctionnement du système immunitaire, surtout quand le corps est plus exposé aux agents infectieux

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Oui, une carence en magnésium peut passer inaperçue pendant

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Les produits issus de l’agriculture biologique sont cultivés sans

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Une consommation excessive de sel est associée à plusieurs risques

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Les régimes “détox” promettent d’éliminer les toxines et de perdre du poids

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Jessie Inchauspé, alias la “Glucose Goddess”, est une biochimiste devenue influenceuse

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Les envies subites de sucre ou de sel peuvent avoir plusieurs origines

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L’idée que l’eau diluerait les sucs digestifs et nuirait à la digestion est

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Une carence en vitamine D est fréquente, surtout en hiver

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Des études sur les animaux suggèrent que le sucre

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Une allergie alimentaire implique une réaction immunitaire,

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Oui, les probiotiques peuvent améliorer la digestion en

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Pas forcément. Ce qui compte, c’est ce que vous mangez

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Un bon petit-déjeuner doit être équilibré, qui apporte de l’énergie pour longtemps

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Oui, il est tout à fait possible d’être en excellente santé sans

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Les compléments alimentaires sont des produits contenant des vitamines, minéraux

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La recommandation de boire 1,5 litre d’eau par jour est une moyenne souvent

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La consommation modérée de café (jusqu’à 400 mg

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Manger des asperges peut entraîner une odeur caractéristique dans l’urine, souvent

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Il est déconseillé de boire du Coca-Cola en cas de gastro-entérite, malgré

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L’Anses met en garde contre les régimes amaigrissants restrictifs, souvent inefficaces

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our obtenir suffisamment de protéines en suivant un régime végan, il est crucial de

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Si deux repas, l’un sous forme liquide et l’autre solide, contiennent la même quantité de calories, leur effet

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Bien que le vinaigre ne soit pas couramment recommandé dans les régimes alimentaires

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Les friteuses à air chaud, ou Air Fryers, sont de plus en plus populaires pour leur capacité à cuisiner avec

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L’alimentation joue un rôle clé dans notre niveau d’énergie. Manger trop ou consommer

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Le sucre est nécessaire à notre corps, mais son excès peut être nocif.

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L’effet yoyo désigne les variations de poids successives résultant de régimes restrictifs suivis de reprises pondérales rapides.

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Contrairement à certaines idées reçues, une consommation modérée de café, soit environ

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Pour gérer et prévenir les crises d’hémorroïdes, il est essentiel de lutter contre la constipation en maintenant des selles souples.