Que faut-il savoir en cas de baisse de libido ?

Une baisse de libido, ou diminution du désir sexuel, est un phénomène fréquent à différents moments de la vie, chez les hommes comme chez les femmes. Elle peut être transitoire ou s’installer dans la durée. Le désir sexuel est influencé par de nombreux facteurs : physiques, hormonaux, psychologiques, relationnels et contextuels.

Le stress, la fatigue chronique, un manque de sommeil, certains médicaments (comme les antidépresseurs), une dépression, des troubles hormonaux (ménopause, andropause, hypothyroïdie), ou encore des douleurs lors des rapports peuvent tous contribuer à cette baisse.

Sur le plan psychologique, les tensions dans le couple, un manque d’estime de soi, ou un vécu sexuel négatif peuvent également jouer un rôle important. Le surpoids, une alimentation déséquilibrée ou une consommation excessive d’alcool peuvent aussi interférer.

Il est essentiel d’en parler sans honte à un médecin ou à un professionnel de santé sexuelle, car la baisse de libido peut être le symptôme d’un déséquilibre plus large, souvent réversible avec une approche adaptée.

Conclusion : la baisse de désir est fréquente, multifactorielle et rarement définitive. Un dialogue ouvert et un bilan global permettent d’y voir clair.